J’accompagne les personnes qui souhaitent retrouver une qualité de vie grâce à une alimentation optimisée et la micronutrition, sans contrainte.

Nutrithérapeute

Certifiée CFNA

Mes spécialités :

  • La perte de poids
  • Les troubles digestifs
  • Les troubles du sommeil
  • Bilan énergétique des organes

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Christine BRIXHE nutrithérapeute 93

Christine Brixhe - Nutrithérapeute

Nutrithérapie & micronutrition: perte de poids

la perte
de poids

Réussir à perdre du poids durablement

 

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sommeil

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Questions fréquentes

Non bien sûr : nous allons redonner à votre corps ce qui lui est nécessaire pour fonctionner au mieux et durablement.

Non bien sûr ! Nous analyserons les carences micro -nutritionnelles qui occasionnent vos troubles du sommeil de façon à recouvrer un sommeil de qualité et naturellement !

Non pas nécessairement… Sauf si vous le souhaitez ! Par contre, je vous proposerai d’intégrer dans votre vie quotidienne quelques petits exercices ou mouvements que vous pourrez effectuer sans difficulté et discrètement sur votre lieu de travail ou à la maison.
Non heureusement ! Dans un premier temps, nous serons peut-être amenés à modifier votre alimentation tout en réparant votre barrière intestinale. Une fois réparée, vous choisirez votre alimentation selon vos envies en tenant compte de ce qui convient le mieux pour votre santé !
Absolument pas ! Ce qui m’intéresse, ce n’est pas ce que vous pensez manger en trop mais plutôt ce que vous ne mangez pas suffisamment. Vous voyez, il ne s’agit pas ici de calories mais d’apports micro-nutritionnels manquants.
Nous ferons le point sur vos carences en neurotransmetteurs et en accord avec votre médecin et si cela est possible, nous pourrons alors vous apporter des compléments vous permettant de faire doucement la transition.
Avec plaisir ! Je vous guiderai vers une alimentation anti-inflammatoire et une complémentation qui vous permettront de prévenir les pathologies liées au vieillissement. Mon souhait : donner de la vie aux années !
Alors oui et non ! Je vous proposerai ponctuellement des compléments permettant de niveler vos carences nutritionnelles mais je vous suggérerai aussi la prise de compléments tels que le magnésium ou le zinc, pour lesquels nous savons que nous sommes malheureusement tous carencés ! L’alimentation n’est désormais plus suffisante pour nous apporter ce dont notre corps à besoin !

Lors d’une 1ère consultation, nous établirons un bilan de votre alimentation et de votre santé. Dans un 2nd temps, un programme personnalisé vous sera remis lors de la consultation de suivi. Plus d’informations et tarifs : CLIQUEZ ICI.

Pourquoi consulter un nutrithérapeute ?

Vous êtes dans une démarche de prévention,  de perte de poids durable ou d’optimisation de votre santé (sommeil, stress, fatigue, troubles digestifs endocriniens, ostéo-articulaires, …) et vous souhaitez bénéficier des conseils et du suivi d’un nutrithérapeute.

Micronutrition et nutrithérapie 93

Le rôle du nutrithérapeute

C’est un professionnel de santé qui va tout particulièrement s’intéresser au fonctionnement biochimique de l’organisme : de quels nutriments et micro nutriments le corps a-t-il besoin pour fonctionner de façon optimale donc en bonne santé ?  Quels nutriments et micro nutriments sont fournis par ce que l’on consomme ? Sera-t-il intéressant d’apporter une complémentation en micro nutriments lorsque l’assiette ne suffit pas ? 

Le nutrithérapeute s’intéressera également aux propriétés thérapeutiques de ce qui est consommé : comment retrouver une santé optimale en ajustant au mieux ce que l’on mange quotidiennement ?

Cette approche englobe donc tous les processus métaboliques et biochimiques qui entrent en jeu notamment dans la déclaration ou la présence de maladies, ainsi que la connaissance des composés et molécules contenus dans les nutriments qui participent à ces processus et ceux qui les optimisent. 

Le rôle du nutrithérapeute est donc d’identifier les carences et les dysfonctionnements afin de, respectivement, les compenser et les réparer grâce à l’alimentation et aux compléments alimentaires (micronutrition) pour arriver à un état d’homéostasie (retour à l’équilibre naturel).

Quelques témoignages

Excellente nutrithérapeute, bienveillante, qui prend le temps d’écouter, d’effectuer notre bilan santé et expliquer ce qui va être mis en place en fonction de nos objectifs. Mme Brixhe, avec beaucoup d’enthousiasme, de passion et de professionnalisme, prend soin de nous et de notre santé. Je recommande vivement.

Ginnie C.

Beaucoup de remises en cause alimentaires pas toujours évidentes sur le moment mais qui se révèlent bénéfiques.
Une praticienne très à l’écoute et qui sait mettre en place un programme qui colle à nos besoins. Je recommande vivement !

Jean-Claude B.

Dès le 1er rendez-vous, j’ai été en confiance. Christine Brixhe est une excellente professionnelle, très avenante et bienveillante. Elle prend le temps d’écouter nos attentes, de répondre à nos questions et d’expliquer son approche. Elle est très consciencieuse et optimise le suivi et la réalisation de nos objectifs, au fil des rendez-vous. Elle est passionnée et dynamique. Je recommande vivement cette nutrithérapeute !

Carole L.
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